Com va sorgir la idea d’obrir un centre de ioga,pilates i meditació a Cambrils?
Practico ioga des de fa 10 anys i quan em vaig traslladar a Cambrils fa quatre anys, em vaig posar a buscar un lloc per continuar practicant, però només vaig trobar classes de ioga molt enfocades a fer postures i dins d’espais esportius amb soroll al voltant o espais molt reduïts. Així em vaig adonar de la necessitat d’un centre especialitzat amb les instal·lacions adequades per fer una pràctica no només enfocada al cos sinó també a la ment i les emocions on es practiqui la filosofia real del ioga: controlar la ment a través de la respiració i l’autocura.
Què trobem a Empírica?
Empírica és un espai dissenyat especialment per practicar ioga, pilates i meditació. Tenim 2 sales espaioses, vestidor, dues dutxes. Però més enllà del nostre espai acollidor aquí hi podeu trobar un racó per desconnectar del soroll exterior i treballar l’autocura i l’autoconeixement.
Quins serveis ofereixen?
Oferim 5 diferents tipus de ioga, des del més suau al més dinàmic, ens hem enfocat a les diferents necessitats, per això a més dels diferents tipus de ioga també tenim ioga especialitzats en embarassades i mare i nadó. També oferim pilates clàssic perquè la nostra filosofia és el respecte del nostre cos. Oferim meditació per anar més enllà en la millora mental i a més realitzem tallers i esdeveniments, tots enfocats a l’autocura. Addicionalment tenim a la venda productes com infusions, olis essencials, espelmes aromàtiques i altres. Tots són productes artesanals, estem buscant oferir només productes d’alta qualitat i tant com sigui possible de comerç de proximitat
Que inspirador. Com descriuries la filosofia i els valors que guien al teu centre?
Vivim una època de sobre estímulació i sobre exigència, lamentablement som la generació amb més diagnòstics de depressió i ansietat anem sobre medicats, però realment el que necessitem és autoconeixement, anar més lent i prestar atenció al present; per això, la nostra filosofia principal és “el camí és cap endins”. El ioga em va canviar la vida per bé i principalment m’agradaria sembrar una llavor perquè els altres puguin trobar el seu camí interior.
Quin significat té el nom Empírica?
Empírica ve d’empíric: relatiu al’experiència. És el que volem aconseguir, un espai per experimentar la nostra ment, cos i les nostres emocions. Un espai segur, còmode, on puguis trobar-te amb tu mateix.
Quina és la metodologia del centre?
Ens enfoquem a fer classes reduïdes per poder entendre les necessitats particulars de cada persona. A més, dissenyem les nostres classes enfocades a cada part del cos i l’associació d’aquestes amb les emocions, cada òrgan nostre reflecteix una emoció, per això treballem pensant en el cos, la ment i les emocions.
Beneficis de la meditació?
La meditació és com l’esport que la ment necessita fer per mantenir-se saludable. Té infinits beneficis, però sobretot redueix l’ansietat, la depressió, ens ajuda a focalitzar-nos i prendre decisions millors.
Amb quin equip de professionals compteu?
De moment tenim la Laia, professora de pilates amb llargs anys d’experiència i carisma desbordant i la Fanny, directora del centre, professora de ioga, amb molta empatia i passió per expandir el coneixement del ioga. A més, per als tallers estem associades a diferents professionals, emprenedores amb vocació i amor pel que fan, tenim terapeutes, psicòlogues, especialistes en biomecànica i d’altres.
Comentarios recientes