La nit de Sant Joan
Sabeu quin és exactament l’origen de la nit de Sant Joan? Avui sabem que és un moment màgic que marca l’entrada de l’estiu, que celebrem cada 23 i 24 de juny i que ens omple d’il·lusió i nous desitjos per a gaudir d’una resta d’any fantàstic....
Prepara el cotxe per a l’estiu
En ple estiu no està de més que preparem el cotxe per evitar problemes amb les altes temperatures i també protegir-lo contra el sol i la brutícia típica d’aquesta època. Segur que ja estàs fart de veure com en només 5 minuts el teu impol·lut cotxe negre està...
Hidratació durant l’exercici físic
Com puc saber quina quantitat de líquid he de beure abans de fer exercici? Hi ha una manera ben senzilla. Pesa’t abans de l’activitat i just després. Has de multiplicar per 1,5 la diferència del pes i aquesta serà la quantitat de líquid que hauràs de...
Comentarios recientes